我们每天都在与外界交流，却常常忽略了与自己内心的对话。

我仔细想想，这也是一种陪伴，最简单的陪伴，我爱人说陪伴也是一种治愈，希望如此。

今天我们来谈一谈如何建立你的“财富能量场”，其中有几个关键点——首先是培养内在的价值感，其次是富足感，最后是承载力。

疗愈的最高境界是摆烂？

它能够让我们更加专注于自己的内心世界。

疗愈自己最好的方式

6，自我关怀

人的一生无法选择自己的生命，

长期压力会让人变得爱钻牛角尖，总往坏处想，觉得自己没用、未来没希望，这种想法越陷越深，就容易抑郁。

在相处的过程中，他们过往的创伤、童年所受的痛苦、忽视情绪的方式等等，都会无意识投射到我们身上，并且一代代传递下去，这也就是「代际创伤」。